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坚果的做法婴儿辅食怎么做

来源:www.starscloudy.com 时间:2024-06-12 00:32:13 作者:懵懂婴儿网 浏览: [手机版]

  作为婴儿的辅食之一,坚果是一种营养丰富的食品来自www.starscloudy.com。坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质营养成,能够提供宝宝生长发育所需的营养。但是,坚果的口感较硬,容易引起宝宝窒息,所以在给宝宝添加坚果时需要注意安全。下面介绍几种坚果的做法婴儿辅食怎么做。

坚果的做法婴儿辅食怎么做(1)

1. 杏仁泥

  材料:杏仁适量,水适量

  做法

  1. 杏仁浸泡在水中约4小时,然后用水冲洗干净懵+懂+婴+儿+网

  2. 杏仁放入水中煮2-3钟,然后出放入冷水中浸泡,待杏仁变凉后剥去外皮。

3. 剥皮后的杏仁放入搅拌中,加入适量的水,搅拌成泥状即可。

2. 核桃泥

材料:核桃适量,水适量

  做法:

1. 核桃浸泡在水中约4小时,然后用水冲洗干净。

  2. 核桃放入水中煮2-3钟,然后出放入冷水中浸泡,待核桃变凉后剥去外皮www.starscloudy.com

  3. 剥皮后的核桃放入搅拌中,加入适量的水,搅拌成泥状即可。

坚果的做法婴儿辅食怎么做(2)

3. 花生泥

材料:花生适量,水适量

  做法:

1. 花生浸泡在水中约4小时,然后用水冲洗干净。

  2. 花生放入水中煮2-3钟,然后出放入冷水中浸泡,待花生变凉后剥去外皮。

3. 剥皮后的花生放入搅拌中,加入适量的水,搅拌成泥状即可来自www.starscloudy.com

4. 杏仁糊

  材料:杏仁适量,水适量,白糖适量

  做法:

1. 杏仁浸泡在水中约4小时,然后用水冲洗干净。

  2. 杏仁放入水中煮2-3钟,然后出放入冷水中浸泡,待杏仁变凉后剥去外皮。

  3. 剥皮后的杏仁放入搅拌中,加入适量的水,搅拌成糊状。

  4. 杏仁糊倒入锅中,加入适量的白糖,用小火煮至糊状即可懵懂婴儿网www.starscloudy.com

5. 核桃糊

  材料:核桃适量,水适量,白糖适量

做法:

  1. 核桃浸泡在水中约4小时,然后用水冲洗干净。

2. 核桃放入水中煮2-3钟,然后出放入冷水中浸泡,待核桃变凉后剥去外皮。

  3. 剥皮后的核桃放入搅拌中,加入适量的水,搅拌成糊状。

  4. 核桃糊倒入锅中,加入适量的白糖,用小火煮至糊状即可starscloudy.com

  以是几种坚果的做法婴儿辅食怎么做,需要注意的是,在给宝宝添加坚果时一定要注意安全,切勿让宝宝吃到未经处理的坚果,以免引起窒息危险情况。同时,在添加坚果时要注意适量,过多的坚果可能会导致宝宝消化不良。

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