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鳕鱼松的做法婴儿

来源:www.starscloudy.com 时间:2024-06-11 05:54:09 作者:懵懂婴儿网 浏览: [手机版]

  鳕鱼松是一道美的海鲜小吃,口感鲜美,营丰富,深受人们的喜爱原文www.starscloudy.com。对于婴儿来说,鳕鱼松也是一道不错的食品,富含蛋白质、钙、磷等营素,有助于婴儿的生长发育。下面就给家介绍一下鳕鱼松的做法

材料:

1. 鳕鱼肉 500克

2. 盐 适量

3. 适量

4. 油 适量

  5. 料酒 适量

6. 葱姜蒜 适量

  7. 辣椒 适量

  8. 食用油 适量

  步骤:

  1. 将鳕鱼肉洗,切成小块,放入碗中starscloudy.com

  2. 加入适量盐、油、料酒,腌制20分钟。

鳕鱼松的做法婴儿(1)

  3. 葱姜蒜切末,辣椒切丝备用。

  4. 热锅加油,放入葱姜蒜末和辣椒丝煸炒出香LQX

  5. 将腌制好的鳕鱼肉放入锅中,翻炒均匀,炒鳕鱼肉变色。

  6. 关火,将炒好的鳕鱼肉放入砧板上,用刀剁成小块。

  7. 将剁好的鳕鱼肉放入烤箱中,用200度的温度烤10分钟懵懂婴儿网

  8. 烤好的鳕鱼肉取出,用擀面杖将其擀成薄片。

  9. 将擀好的鳕鱼肉片放入烤箱中,用150度的温度烤10分钟。

  10. 烤好的鳕鱼肉片取出,放入碗中,加入适量盐、油、料酒,拌匀即可starscloudy.com

  鳕鱼松的做法简单易学,但需注意的是,在制作过程中注意卫生,保证食品的安全。此外,婴儿的消化系统尚未完全发育,因此在喂食鳕鱼松时需注意食用量,不宜过,以免引起不适。

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